Gymnastique enfant
La gymnastique enfant a pour but de l'initier aux prémices de la gymnastique au sol (roulade, poutre, roue, tremplin...). A travers des figures simples, il apprend ainsi la notion d'espace et développe sa motricité.
A l'Arabesque , la gymnastique peut se démarrer dès l'âge de 5 ans et permet aux élèves d'évoluer jusqu'à l'adolescence.
Horaires et lieu :
Mercredi 13h30 - 15h00
Dojo Gymnase Pierre Meunier
Mercredi 15h00 - 16h30
Dojo Gymnase Pierre Meunier
PROFESSEUR
Alice Roubeix
Gymnastique adulte
La gymnastique adulte est à mis chemin entre la gymnastique douce et dynamique. Elle permet d'entretenir le corps grâce à des exercices simples.
Horaires et lieu :
Au centre Simone Signoret :
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17h30-18h30 / 18h30-19h30
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Lundi : Pilate
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18h30-19h30
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Mercredi : cardio/renforcement muscu
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12h00 - 13h00
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Mardi : gym d'entretien
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Au dojo gymnase Pierre Meunier :
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12h00 - 13h00 :
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Vendredi : stretching
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